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Nein, als Veganer muss man wie auch als Allesfresser einfach darauf achten sich ausgewogen und richtig zu ernähren. Alles was man braucht gibts auch in veganer Alternative (aus Pflanzen, Pilzen, Bakterien, anorganisch usw.).

Weiters gibt es auch einige erfolgreiche Hochleistungssportler die vegan leben. Carl Lewis behauptet von sich, seine besten Leistungen erzielt zu haben als er sich vegan ernährte.

Auch Kinder jeden Alters können vegan leben, siehe auch: http://veganekinder.de.

außerdem ist die vegane lebensweise (richtig durchgeführt) die gesündeste!