Versuche einfach mal einen ordentlichen Durchzug zu erzeugen, jedoch halte Dich nicht selbst im Durchzug auf.

Am Tag die Fensterläden schon am Morgen schließen, zumindest solange die Sonne drauf scheint, und das Fenster geschlossen halten. In der Nacht durchlüften mit Fenster und -läden geöffnet. Leg auf die Heizkörper der Heizung ein feuchtes Tuch, die Verdunstungskälte hilft auch hier.

/Edit von Pia: Ich stelle mir immer einen Wäschetrockner (also so ein Ding zum hinstellen, an das man seine Wäsche klammert) mit mehreren feuchten Badetüchern hin. Das kühlt um einige Grad. DANN aber die Fenster zu lassen, sonst verschwindet die kühle Luft durchs Fenster!