Wikipediaartikel: „Schweißfuß“

Also, als jahrelang Betroffener habe ich fast alle Mittel, Cremes, Puder, Bäder, Einlegesohlen etc ausprobiert und in Summe über 100 verschiedene Tipps und Produkte ausprobiert. Mein Fazit:

1. Wichtig ist das tägliche Füße-Waschen und insbesondere das Abtrocknen der Zehenzwischenräume. Täglich frische Socken anziehen.

2. Zederna Sohlen aus Zedernholz in die Schuhe. Das sind dünne Einlagen aus Zedernholz die einerseits den Schweiß aufsaugen und andererseits die Stinkebakterien unschädlich machen.

Mit dieser Kombination habe ich für 12 Euro für drei Monate Ruhe, nach meinen Erfahrungen ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. Außerdem sind die Einlagen sehr bequem - einmal in die Schuhe gelegt hat man Ruhe. Also kein ständiges und nerviges Eincremen oder Fußbäder.

Die Sohlen gibts leider fast nirgendwo im Geschäft, ich kaufe immer im Internet, z.B. unter www.zederna.de .

Hilfreiche Maßnahmen Bearbeiten

Schweißfüße an sich sind kein Zeichen einer mangelnden Fußpflege oder generell der Hygiene. Tägliche Fußpflege kann allerdings die Geruchsbildung verringern.

Empfohlen werden außerdem:

• Eincremen mit Hautcreme
• häufige Reinigung der Füße (vor allem mit kaltem Wasser)
• Fußbäder mit Gerbsäure
• zwischendurch Barfuß laufen
• geruchshemmende Einlegesohlen, welche beispielsweise Aktivkohle, Zedernholz und/oder Zimt enthalten
• Atmungsaktive Schuhe im Wechsel (Leder statt Plastik, auch innen!)
• Baumwollsocken, häufiges Wechseln und Waschen der Strümpfe
• Socken mit Silberionen
• mechanische Entfernung von überschüssigen Hautschichten
• antibakteriell wirkende Substanzen werden manchmal empfohlen
• Fußpuder verwenden, morgens, auch in die Socken