Bei Schnarchen das hauptsächlich in Rückenlage auftritt empfielt sich Lageänderung, z.B. gestützt durch eine eine Positionierungshilfe. Wenn das Schnarchen in allen Lagen laut vorkommt gibt es so genannte Schnarchschienen. Wer langfristig etwas tun will kann die entsprechende Muskulatur stärken. Last but not least gibt es die Schnarchenden, die wegen einem offenen Mund schnarchen. Je nach Ursache kann eine Antischnarchbinde helfen oder Geräte die die Nase freihalten.