Ein menschlicher Körper verliert im Durchschnitt 700-800 kcal pro Nacht. Das Gehirn ist ebenso in der Nacht aktiv und benötigt somit Energie, wodurch dieser Kalorienverlust entsteht. Zudem müssen Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Erhaltung der Körperwärme aufrecht erhalten werden